Awas! Inilah Bahaya Jika Menahan Bersin

Written By UNDC | Uniknihdotcom on Saturday, October 6, 2012 | 7:13 PM

Agan-agan ada nggak yang belum pernah mengalami bersin? Sepertinya, hampir kita semua pernah mengalami bersin-bersin. "Bersin adalah keluarnya udara semi otonom yang terjadi dengan keras lewat hidung  dan mulut. Udara ini dapat mencapai kecepatan 70 m/detik (250 km/jam). Bersin dapat menyebarkan penyakit lewat butir-butir air yang terinfeksi yang diameternya antara 0,5 hingga 5 µm. Sekitar 40.000 butir air seperti itu dapat dihasilkan dalam satu kali bersin" (Wikipedia). 

Menurut kumpulan.info "Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut. Penyebab lain adalah udara dingin atau sakit flu. Pada saat sakit flu, banyak partikel asing di dalam hidung Anda sehingga memaksa hidung merangsang bersin."

Ngomong2 bersin, ada artikel menarik dari health.detik.com mengenai bahaya jika menahan bersin yang mungkin bermanfaat bagi kita semua. Ini dia info tentang bahaya menahan bersin!

Jika keinginan bersin terjadi saat sedang terlibat perbincangan serius, pertemuan penting atau berada di ruang yang sepi, orang lebih suka untuk menahannya. Sebaiknya jangan menahan bersin karena bisa berbahaya.

Beberapa orang mencoba menahan bersin dengan cara menekan hidung mereka sehingga keinginan untuk bersin menjadi hilang. Ternyata menahan bersin justru bisa menjadi masalah yang serius jika sering dilakukan.

Kecepatan bersin yang dimiliki manusia adalah 161 km/jam, sehingga jika seseorang menahan untuk bersin maka tubuh harus menahan kecepatan tersebut secara tiba-tiba. Hal ini tentu saja akan mempengaruhi fungsi tubuh dan menyebabkan kuman yang seharusnya dikeluarkan malah masuk kembali.

"Bersin merupakan kegiatan yang positif karena memiliki fungsi membersihkan faring (rongga antara hidung, mulut dan tenggorakan) dan ini adalah hal yang baik, sedangkan menahan bersih justru berbahaya karena bisa menimbulkan beberapa risiko,' ujar Dr Michael Roizen, kepala Wellness Officer Clevelend Clinics, seperti dikutip dari Doctoroz.com, Senin (8/3/2010).

Roizen mengungkapkan ada beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan jika seseorang menahan bersin yaitu:

• Menyebabkan patah tulang di tulang rawan hidung
• Mimisan
• Pecah gendang telinga
• Gangguan pendengaran
• Vertigo
• Retina yang terlepas atau mengalami emfisema. Hal ini karena tubuh berusaha menahan kecepatan dari bersin yang tinggi. Cedera yang timbul umumnya mempengaruhi struktur bagian dalam kepala.

Emfisema adalah suatu kondisi yang bisa menyerang anak-anak ataupun orang dewasa, kondisi ini sangat berbahaya dan berpotensi mematikan karena dapat membatasi pasokan udara. Tanda-tanda yang muncul biasanya wajah atau leher yang membengkak dan timbul rasa ketidaknyamanan.

"Untuk membantu seseorang agar mudah bersin bisa dengan cara melihat cahaya terang, hal ini dapat merangsang saraf optik yang melintasi jalur pusat bersin. Selain itu iritasi yang terjadi di saraf dekat pusat bersin juga bisa memicu seseorang untuk bersin," tambahnya.

 Saat seseorang bersin biasanya diikuti oleh keluarnya bakteri atau kuman dari dalam tubuh. Hal ini berguna untuk menjaga hidung agar tetap bersih, karenanya seringkali bersin terjadi secara berulang-ulang.
Jadi jangan pernah menahan bersin untuk menghindari beberapa risiko tersebut. Tapi jangan lupa untuk menutup mulut dan hidung dengan tangan, tisu, sapu tangan atau lekukan lengan saat bersin, agar bakteri dan kuman yang keluar tidak membahayakan orang lain.

KEPALA SDIT TUNAS MULIA WONOSARI Ustadzah Reni Khasana, S.Pd.Si

   

CURICULUM VITAE

A. DATA PRIBADI

        1. Nama Lengkap                : Reni Khasana, S.Pd.Si

        2. Nama Panggilan              : Reni

        3. Tempat tanggal lahir        : Gunungkidul, 7 November 1982

        4.. Alamat                          : Tembesi Tembesi, Ponjong, GK

        5. Agama                   : Islam

6. Status : Menikah (Uminya Oza Hira, Hanin)

7. Hobi : Membaca, Memasak

8. Cita-cita : Masuk surga

9.Motto hidup : Laa Izata ila bil jihadi

10. Instansi : SDIT Tunas Mulia

11. Jabatan : Khodimate SDIT

12. Pengalaman menarik : Sebuah tekad yang kuat usaha dan do’a ternyata awal yang baik untuk mencapai sesuatu.      Kita harus punya rencana, obsesi,, cita-cita dan sungguh-sungguh berusaha untuk     meraihnya. Dengan do’a Allah menjadikan yang tidak mungkin menjadi             mungkin. Dulunya punya 1 harapan yang didorong oleh suatu kondisi saat itu. “Tahun 2007,   na harus bermaisyah, harus berkeluarga….” dan dengan izin Allah hal tersebut bisa               terwujud!! Subhanallah…

B. RIWAYAT PENDIDIKAN

1. TK ABA KARANGMOJO

2. SDN III KARANGMOJO

3. SMPN I KARANGMOJO

4. SMA N I WONOSARI

5. Fak. MIPA Universutas Negri Yogyakarta

C. RIWAYAT PEKERJAAN

Tahun 2007 hingga sekarang di SDIT Tunas Mulia Wonosari

D. TENTANG AKU

Ana berharap menjadi pendidik yang baik untuk anak-anakku dan untuk semua anak. Kerena menyelami mereka bak       menyelami lautan didalamnya. “ My childrens, my students, they are my teachers”

E. TENTANG ANAK-ANAKKU DAN KELUARGAKU

Permata hatiku sekarang tiga :

* Fahroza Fikri Mustofa (Oza) umur 4,5 tahun

*Raihanah Zahirah (Ira) umur 3 tahun

*Ghaida Hanin (Hanin) umur 1,5 tahun

Inspirasi yang tak pernah habis, kata-kata yang keluar dari malaikat-malaikat kecilku itu selalu menjadikan pelipur….” Mi, kalau es krim di surgA itu buanyak ya, gak bikin pilek. Kalau beli es krim di…(salah satu toko) bisa bikin pilek… aku mau masuk surga mi..” (Oza).

Kalau berbuat sesuatu yang dianggap salah, pasti akan tanya  “ Ummi gak marah-marah kan????” (Zahira)

Keluaga adalah motivasi dan semangatku……...

PUISI - GURU

Oooh……. Guru

Kau pembimbingku disekolah

Kau inspirasiku disekolah

Kau memberi ilmu untukku                

 Wahai…. Guru

 Jasamukanku kenang selamanya

 Ocehanmu perintahmu kanku ingat

 Kanku ingat ilmu yang kau berikan kepadaku

Guru……..

Sungguh besar jasamu guru

Kanku ingat semua jasamu

Terimakasih atas jasamu guru

                                                                                                                                               

                                                                                                                                Karya: Restu Wahyuningsih_ VI B PUTRI

PANTUN-INGGITA

J         Jalan-jalan ke Rusia

Hanya umtuk membeli kemiri

Jika cinta Indonesia

Pakailah produk dalam negri

J     Pergi ke taman sama Maya

Tak disangka bertemu lansia

Negara penuh suku & budaya

Itulah Indonesia

J     Kalau ngomong tersendat-sendat

Itu tanda sedang grogi

Anak yang hidup sehat

Tak lupa cuci tangan & gosok gigi

J     Anak ayam mati kaku

Induknya bingung diam membeku

Siapa suka baca buku

Bisa di sebut kutu buku

J         Ibu-ibu ke Rumah Sakit

Anaknya lari menaiki lantai

Cita-cita setinggi langit

Harus berusaha agar tercapai

J     Ada bus menuju Serang

Didalamnya ada bibi dan paman

Jika lomba tidak menang

Jadikan saja pengalaman

                                                          

Editor:Inggita Hasi R.

Delapan Manfaat Sehat Minyak Zaitun

 – Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun extra virgin kaya akan polifenol yang dapat membantu menurunkan risiko gangguan kesehatan dan penyakit.
1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Minyak zaitun bekerja dengan memperlancar aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan mengatur kolesterol dengan menekan LDL (kolesterol jahat) dan membiarkan HDL (kolesterol baik). Berdasarkan riset yang diterbitkan oleh Annals of internal Medicine, para ali di Eropa menemukan bahwa minyak zaitun extra virgin dapat membantu menurunkan tingkat risiko serangan jantung karena kandungan antioksidan nabatinya yang sangat tinggi.
2. Melawan Kanker
Menurut para peneliti di Copenhagen University Hospital di Denmark, minyak zaitun dapat mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini dapat memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker ; asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.
3. Menghilangkan Artritis
Minyak zaitun juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Minyak zaitun yang dikonsumsi dalam campuran makanan sehari-hari memiliki fek antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Minyak ini menghasilkan prostaglandin yakni suatu zat pncegah pembengkakan dan nyeri.
Caranya bisa dengan mencampurkan minyak zaitun ke dalam menu salad buah setiap hari. Cara lain adalah dengan mengoleskan minyak zaitun yang telah dicampur dengan minyak esensial pada nyeri otot/ nyeri sendi.
4. Mencegah Diabetes
Sebagian besar kandungan minyak zaitun adalah lemak tak jenuh tunggal. Hal ini membuat minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.
5. Menghentikan Rasa Nyeri
Berdasarkan riset, minyak zaitun mengandung oleokantal yang dapat mencegah radang, mirip dengan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun yang digunakan untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan gangguan yang berisiko menimbulkan radang, bengkak, dan nyeri.
6. Mencegah Pikun
Asam lemak tak jenuh tunggal menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.
7. Mencegah Osteoporosis
Minyak zaitun membantu penyerapan kalsium yang diperlukan untuk mencegah pengeroposan tulang.
8. Memperkuat Tubuh dalam Melawan HIV
Asam maslinat (produk alami yang disarikan dari minyak buah zaitun yang mengkal) diperkirakan dapat memperlambat penyebaran HIV. Para peneliti dari University of Granda percaya bahwa minyak zaitun mengkal dapat menurunkan penyebaran HIV dalam tubuh sampai 80%. Zat ini menghambat serin-protease (enzim yang digunakan HIV untuk menyebarkan infeksi ke seuruh tubuh).

Mencontoh Semangat Chairul Tanjung

 Sapa yang tidak kenal dengan chairul tanjung ?dia adalah seorang usahawan yang sukses dia memiliki stasiun tv swasta trans tv salah satu stasiun tv swasta yang lagi bersinar beberapa tahun trakhir.bagaimana seorang chairul tanjung semasa kecilnya?dan bagaimana dia meraih kesuksesan ini?kita simak biagrafi lengkapnya di bawah ini

        "Chairul,uang kuliah pertamamu yang Ibu berikan beberapa hari lalu, Ibu dapatkan dari menggadaikan kain halus Ibu. Belajarlah dengan serius , Nak." 

Sebaris kalimat Kata-kata ibunya tersebut menjadi pemicu semangat Chairul Tanjung ,untuk tidak meminta uang lagi ke ibunya.

Chairul Tanjung tidak mengira kalau ibunya harus menggadaikan kain batik halus yang merupakan harta benda yang paling disayangi ibunya, demi untuk membiayai biaya masuk kuliah di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia pada tahun 1981.

Kemandirian Chairul Tanjung dimulai dengan saat Chairul Tanjung melihat adanya peluang usaha pembuatan buku praktikum kuliah. 

Chairul Tanjung bisa menjual buku cetak praktikum dengan harga yang jauh lebih murah bila dibandingkan dengan buku cetak yang dijual di toko fotokopi di dekat kampua Universitas Indonesia, kala itu. 

Bagaimana bisa?

Ternyata Chairul Tanjung mengadakan kerja sama dengan usaha percetakan dengan milik kerabat salah seorang sahabatnya. 

Hasilnya, kegiatan usaha perdananya ini meraup keuntungan Rp.15.000 yang bisa dibilang lumayan besar pada zaman tersebut. 

Beruntungnya lagi, Chairul Tanjung tidak perlu mengeluarkan uang sebagai modal sebab si empunya percetakan tidak mengharuskan ia harus membayar uang mukanya.

Dari bisnis cetak tersebut, Chairul Tanjung belajar mengenai pentingnya jaringan dan pentingnya kepercayaan di dalam berbisnis.

        Chairul Tanjung mengembangkan bisnis lainnya, yaitu bisnis importir alat kedokteran serta bisnis ekspor sandal.

        Chairul Tanjung sempat mengalami kegagalan dalam berbisnis mendirikan pabrik sumpit. Namun, Chairul Tanjung yang memang memiliki mentalitas sebagai pengusaha, tidak menjadi patah semangat.

Menurut prinsip hidup Chairul Tanjung , kegagalan harus diterima dengan tangan terbuka, bila semuanya diterima dengan tangan terbuka, toh lama kelamaan kegagalan akan menjadi enggan datang. Majalah Forbes , menyebutkan bahwa Chairul Tanjung  berada di posisi ke 937 orang terkaya di dunia , dengan memiliki harta kekayaan 1 miliar Dollar AS.

        Chairul Tanjung berhasil mengambil alih kembali Bank Mega di tahun 1996, dimana saat itu bank Mega tengah mengalami kesulitan, dimana Bank Indonesia mencatat saldo merah Bank Mega sebesar 90 miliar Rupiah, dengan 90 % merupakan kredit macet. Kini, hebatnya, di tahun 2011, Bank Mega tercatat sebagai salah satu diantara 12 bank di Indonesia dengan harta mencapai 62 triliun Rupiah.

        Chairul Tanjung memiliki stasiun Televisi TransTV dan Trans7 , dimana beberapa program unggulannya masuk menjadi program favorit pemirsa di Indonesia, sebut saja Opera Van Java, Termehek-mehek, Bioskop Trans TV, dan lain-lain.

        Chairul Tanjung  menjadi salah satu pemilik dari pusat hiburan masyarakat di Makassar serta di Bandung, dengan mendirikan Trans Studio.

        Chairul Tanjung berhasil mengakuisisi Carrefour, ritel terkenal dari negara Perancis. Chairul Tanjung menyebutkan bahwa bukan ia yang menghendaki untuk mengakuisisi pada awalnya, namun dari pihak Carrefour lah yang awalnya memberikan penawaran kepada pihaknya di tahun 2010.

        Chairul Tanjung mendirikan beberapa organisasi sosial dan kemanusiaan seperti: Chairul Tanjung Foundation,Rumah Anak Madani, Komite Kemanusiaan Indonesia, dan We Care Indonesia.

        Chairul Tanjung di tahun 1995 berhasil membawa ibunya menunaikan ibadah haji, dimana saat di depan pintu Kabah,Chairul Tanjung mengikrarkan diri sebagai Prajurit Allah.

Manfaat dan Rahasia Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Mahabesar Allah SWT yang telah menumbuhkan tanaman-tanaman beserta khasiat / manfaatnya masing-masing bagi kesehatan umat manusia. Dari resep alami dari tumbuh-tumbuhan tertentu, kesehatan bahkan kecantikan pun bisa didapat, seperti rahasia khasiat minyak zaitun yang akan dibahas di postingan uniknih.com kali ini.

Dari penelusuran manfaat dan khasiat minyak zaitun, uniknih.com telah memilih artikel tips cantik dan sehat dengan minyak zaitun seperti artikel tips di bawah.
Nmun sebelumnya untuk mengenal lebih dekat dengan apa itu minyak zaitun, dari wikipedia diperoleh informasi "Minyak zaitun atau minyak Olive adalah minyak yang didapat dari buah zaitun (Olea europaea), pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak dapat digunakan untuk memasak, kosmetik, obat herbal , dan sabun, dan juga sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Minyak zaitun dianggap sebagai minyak yang sehat karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi (utamanya asam oleik dan polifenol)."
Ok sister, kita lanjut dengan rahasia minyak zaitun untuk kecantikan:
--
Berbagai rahasia alam bisa membantu menjaga kecantikan kulit. Salah satunya minyak zaitun yang mengandung asam lemak baik dan antioksidan yang tinggi.

Kematian Whitney Houston sedikit membuka kembali ingatan tentang minyak zaitun dan selebritas. Foto yang dilansir berbagai media menunjukkan sebuah wadah minyak zaitun terdapat di samping bak mandi tempat diva tersebut ditemukan tak bernyawa.

Whitney memang salah satu selebritas yang percaya akan manfaat minyak zaitun. Dia selalu menggunakan beberapa tetes minyak zaitun saat berendam dalam bath tub untuk membuat kulitnya tetap lembut dan sehat.

Minyak zaitun, yang berasal dari negara Mediterania, memang memiliki banyak manfaat. Di pasaran terdapat berbagai jenis minyak zaitun botolan yang umum digunakan untuk memasak seperti extra virgin, virgin, pure, dan extra light. Minyak zaitun extra virgin dianggap memiliki manfaat paling baik karena merupakan hasil dari pemerasan yang pertama sehingga hasilnya lebih murni.

Wajah
Untuk membuat wajah lebih lembut dan cerah, minyak zaitun dapat digunakan sebagai masker. Usapkan minyak zaitun pada wajah. Hati-hati jangan sampai mengenai bagian mata. Diamkan 10 menit lalu cuci dengan air bersih. Ritual ini dipercaya sebagai masker alami anti penuaan kulit. Sophia Loren, merupakan salah satu bintang Hollywood yang melakukan kebiasaan ini. Terbukti di usianya yang senja, kulitnya masih terlihat menawan.

Tangan dan kuku
Julia Roberts mengungkapkan rahasia tangan indahnya. Dia kerap mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 minggu sekali. Bintang “Pretty Woman” tersebut percaya, kebiasaan ini membuat kulit tangan dan sekitar kukunya lembut.

Kaki
Kaki pecah-pecah atau kasar bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Oleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Pagi harinya, efek minyak zaitun pada kulit sudah mulai terasa. Terapi ini juga bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan dan lihat hasilnya.

Tubuh
Mencampur minyak zaitun dengan garam kasar juga bisa dilakukan untuk menciptakan scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada tubuh bisa membuat kulit lebih cerah. Gwyneth Paltrow merupakan salah satu bintang yang menjaga kesehatan kulit dengan cara ini.

Rambut
Meneteskan minyak zaitun usai keramas juga bisa membuat rambut sehat dan cerah. Teteskan minyak zaitun secukupnya usai keramas. Bungkus rambut dengan handuk selama 20 menit. Setelah itu cuci bersih. Perlu diingat, metode ini hanya cocok bagi yang memiliki rambut kering.


Meminum minyak zaitun
Scott-Vincent Borba penasihat kesehatan kulit selebritas Hollywood mengungkapkan rahasia kulit indah kliennya. Borba sering menangani terapi kulit selebritas menjelang tampil di karpet merah. Salah satu hal yang selalu diminta Borba seminggu sebelum tampil di karpet merah adalah, meminum satu sendok makan minyak zaitun setiap hari. manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

Meminum minyak zaitun satu sendok makan pada pagi hari sebelum mengkonsumsi makanan lainnya memang bukan ritual yang aneh. Banyak orang melakukannya untuk membantu menurunkan kolesterol, mencegah risiko penyakit jantung, dan menjaga kesehatan kulit.

Jennifer Lopez tak pernah lupa mencampur saladnya dengan minyak zaitun. Ia percaya kebiasaan tersebut bisa membantunya melawan selulit tubuh.

Rahasia suara indah Selena Gomez ternyata juga berasal dari minyak zaitun. Ia meminum satu sendok minyak zaitun sebelum tampil agar aksinya lebih sempurna.

Tapi perlu diingat, manfaat minyak zaitun tentu tidak sama bagi semua orang. Untuk yang memiliki wajah sangat berminyak dan rentan jerawat sebaiknya hindari pemakaian minyak zaitun secara langsung pada kulit. Tambahan minyak pada kulit yang sudah berminyak bisa jadi malah membawa bencana, bukan manfaat. manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

Untuk hasil yang terbaik, selalu simpan minyak zaitun dalam suhu kamar dan ruangan yang gelap. Panas, cahaya, dan udara bisa mempengaruhi kandungan alami bermanfaat di dalam minyak zaitun. Setelah dibuka dan berkontak dengan udara, khasiat minyak zaitun bisa semakin berkurang. Sebaiknya gunakan dalam waktu 6-12 bulan setelah dibuka.
--